Newsletter Stammgast-Programm





Joga
Joga

Das Wort „Joga” heißt im Sanskrit, der Sprache im antiken Indien, wo die Übung entstanden ist, „Verbindung” – die Verbindung von Geist, Körper und Seele. Viele Menschen denken, dass es sich bei Joga um Stretching handelt. Stretching ist zwar ein Bestandteil von Joga, aber in Wirklichkeit handelt es sich bei Joga um die Wiederherstellung des Gleichgewichts im Köper durch die Entfaltung von Kraft und Biegsamkeit. Dies kann durch eine Reihe von Stellungen erreicht werden, von denen jede eine spezielle physische Wirkung aufweist. Diese Stellungen können in schneller Reihenfolge ausgeübt werden und damit wird im Körper Wärme erzeugt, oder sie können langsam ausgeführt werden, damit sie die Ausdauer und das Gleichgewicht verbessern. Zum Abschluss an die Stellungen bietet die Jogastunde auch eine Anleitung über die Atemtechniken oder die Meditation.


Typ: Wellness, Medical wellness Empfohlen für: Stresslösung, Erholung, Gewichtsabnahme
Dauer der Behandlung: 60-75 Minuten
Ärztliche Verschreibung: not needed Wo wird es angeboten?
Danubius Hotels Group
Facebook Google+ Youtube Twitter Flickr Instagram
Zuletzt
Angesehen
 
X